Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Привет!

Меня зовут Анастасия. Реагирую на любые производные, но привыкла к простому - Настя.
Ко мне можно обращаться на ты, так всем проще.

Родилась 18 июля 1980 года, возраст посчитаете сами, в городе Пермь. Часть своей сознательной жизни прожила в Рязанской области. В настоящий момент живу и работаю в Москве.



Немного о политике журнала:
1. мои посты общедоступны, за редким исключением.
2. если френдите только для того, чтобы вас зафрендили в ответ, то не утруждайте себя этими движениями в мою сторону.
3. френжу только тех, кто понравится лично, в комментах, при просмотре журнала
4. Пишу обо всем, что вижу, главное, чтобы мне это нравилось или задевало за живое.

А вы говорите - всё пропало... Есть еще порох!)))

Тверь этим летом встретила переменчивой погодой, налетающим дождем, прекрасными пейзажами и множеством любознательных школьников со всех частей света.

В этом году в ней проходила Международная географическая олимпиада (Впервые в России, кстати). Организатором ее выступили Международный географический союз, Российское географическое общество, МГУ и Тверской государственный университет.



Олимпиада проводится с 1996 года, но в России – впервые (до этого ее проводили в Гааге, Тунисе, Австралии, Японии, Польше и других странах). В олимпиаде принимали участие школьники в возрасте от 16 до 19 лет – победители национальных соревнований юных географов. За награды сражалась 41 команда, общее количество участников – 163 человека.

Collapse )

Мисс РЭУ 2014

21 мая в Российском экономическом университете им. Плеханова выбирали "Мисс РЭУ 2014". Из 10 финалисток нужно было выбрать одну единственную. Не представляю, как справлялось жюри, потому что девушки все, как на подбор. Одна краше другой, все спортивные, каждая занимается каким-либо видом спорта.

Все девушки студентки 1 или 2 курсов. Рост от 168 до 176. И почти эталонные 90-60-90




Collapse )

Финал конкурса поразил. Я думала, что это будет что-то, сделанное на коленке, но девушки очень серьезно подошли ко всему - хореограф, фотограф, визажисты, стилисты и прочие составляющие команды, которые помогали им победить в этой нелегкой борьбе

Collapse )

Он состоял из нескольких конкурсов: купальников, вечерних нарядов, спортивный конкурс и проверяли девушек на смекалку. А помимо прочего каждая из финалисток подготовила свой собственный номер.

Collapse )

Австрия. День второй. Покорение горы «чайником»

Никогда не относила себя к любителям зимних развлечений. Снежки покидать, бабу построить, на санках покататься еще смогу, а все остальное не про меня. Экс-мужчина так уговаривал встать лыжи, уж так расписывал все красоты гор, верила, конечно, но меня это никак не убеждало. Вот уж действительно лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. А лучше пробовать.


Collapse )

Спортивный обозреватель. 10 дней

Делая упражнения на пресс, примерно как-то так , только ноги согнуты в коленях, у меня возникает проблема с отрывом пятой точки и тренер помогает мне её оторвать подталкивая. И в секундах передыха он мне сообщает, что я похудела. Я ему сообщаю, что вряд ли, ибо вся моя одежда и весы говорят об обратном. Но ты, говорит, стала другая, более плотная, я же чувствую это))))) Поржали, собственно))))

На этой неделе был ровно месяц тренировок, но я буду делать отсчет по количеству дней, так понятней сколько усилий я приложила и сколько было возможности изменить себя.

10 дней тренировок.
Прошлая неделя, на мой взгляд, была единственная результативная из всех недель. Я, как могла, следила за питанием. Отказалась от белого хлеба и прочих булочек, от шоколада. Я не ела макароны с мясом, а мясо ела только с овощами. И салат. Много-много салата. В итоге весы показали 47,4 кг. Но вы же помните, я не за весом отправилась в зал. Зато вчера я оторвалась по полной: и булки, и плюшки, и риттер спорт молочный с лесным орехом вдоволь и вообще никакого режима в питании)))) Сегодня утром я пожалела об этом, заниматься было очень тяжело

Теперь о результатах:
1. Вес ( как никак, но он всегда волнует всех). Взвешиваюсь по утрам натощак
Было 49,7 - 50 кг.
Стало 47,4 - 48,3
И несмотря на то, что он не главный мой критерий, мне нравится, что он сдвинулся в меньшую сторону. Я предполагаю, что мой нормальный вес 44-45 кг при моем росте 154 см

2. Объемы. Моя лень неизменчива и я их не сделала :) Есть ощущение, что ноги стали чуть тоньше, но это ощущения, а они могут быть обманчивы. Бедра на том же уровне, как и талия. Но это опять же по ощущениям

3. Общее состояние тела стало другим. Более плотным, не таким рыхлым как было. Мне сложно жаловаться на свою попу, она всегда была хороша и не особо страдала состоянием холодца. Но у меня завышенные требования к себе и она должна быть идеальна. Идеальность эта пропала года так 3-4 назад, да и тогда была только худоба.


А теперь про наглядность, чтобы вы не думали, что я ною и страдаю херней по своему телу, фото разных лет, какие нашла=)

Collapse )
Кстати, как и где можно проверить соотношение жира и мышц?